今日は所属クラブ練習日（コーチ練）。
実は先週半ばから、下の子が水ぼうそうになり
今週月曜日には完治して外出許可も出たけれど、諸事情あって、今日は練習参加は諦めてた。
なのでどうにか参加できるようにはなったものの、すっかりお休みモードに入ってた私
21日には試合なのにこんなんで大丈夫か〜〜〜
今日はまずABCチーム混合でノック練習から。
まず右手と右足を同時に踏み込みプッシュ（その場で）。
次に足を右左右と動かしてプッシュ、で、左右左パーで元の位置に戻るプッシュ練習。
左足は右足より前に出ないように、2ステップのように前に出て。
1、2、3ではなく、3歩だけど1､2で。よくわかんないよね、この説明じゃ。
（私はわかってるからいいの〜〜
）
続いて、ストレートでドライブの素振り→プッシュのノック。2人1組でクルクル回る。
この時もドライブで踏み込んだ右足をそのまま前に出し、右左右でプッシュ。
それから左ストレートでスマッシュ→右ストレートでドライブ→プッシュのノック。2人1組。
今まで右左右で前に出てはいたけど、左足を右足の前に出して1、2、3で前に出てた人は直しましょう。
これくらいなら矯正しやすいからってことだった。
私は「違うよ、ダメだよ」って何度も注意され、最終的には「合ってるよ、OK
」と
イカッタです〜。
来週まで忘れないように、少し部屋で動いてみようかな
最後に30分間『トリプルス』に挑戦
全国大会にもなってきてるし、他の市では市民大会なんかでも取り入れられてるそう。
『トリプルス』
3対3の試合。3人のうち、1人はリベロ（サーブ・レシーブはしない）。
おもしろい〜〜〜〜。でも難しい〜〜〜〜。
3人いるから取る範囲は狭まるけど、頭使う〜〜
後ろ気味だと後ろに立ってる人とガチャ。
前に立ちっぱなしになってる時に上げられると下がる場所ないから怖い〜〜。
奥が深いね。
すっごくおもしろいかった
もっとやりたかったな〜♪♪
2月の最後の練習日は紅白戦。その時はこの『トリプルス』を採用するそう。
来週も少しやると言ってたし、超楽しみだ〜〜〜〜
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実は先週半ばから、下の子が水ぼうそうになり
今週月曜日には完治して外出許可も出たけれど、諸事情あって、今日は練習参加は諦めてた。
なのでどうにか参加できるようにはなったものの、すっかりお休みモードに入ってた私
21日には試合なのにこんなんで大丈夫か〜〜〜
今日はまずABCチーム混合でノック練習から。
まず右手と右足を同時に踏み込みプッシュ（その場で）。
次に足を右左右と動かしてプッシュ、で、左右左パーで元の位置に戻るプッシュ練習。
左足は右足より前に出ないように、2ステップのように前に出て。
1、2、3ではなく、3歩だけど1､2で。よくわかんないよね、この説明じゃ。
（私はわかってるからいいの〜〜
）続いて、ストレートでドライブの素振り→プッシュのノック。2人1組でクルクル回る。
この時もドライブで踏み込んだ右足をそのまま前に出し、右左右でプッシュ。
それから左ストレートでスマッシュ→右ストレートでドライブ→プッシュのノック。2人1組。
今まで右左右で前に出てはいたけど、左足を右足の前に出して1、2、3で前に出てた人は直しましょう。
これくらいなら矯正しやすいからってことだった。
私は「違うよ、ダメだよ」って何度も注意され、最終的には「合ってるよ、OK
」とイカッタです〜。
来週まで忘れないように、少し部屋で動いてみようかな
最後に30分間『トリプルス』に挑戦
全国大会にもなってきてるし、他の市では市民大会なんかでも取り入れられてるそう。
『トリプルス』
3対3の試合。3人のうち、1人はリベロ（サーブ・レシーブはしない）。
おもしろい〜〜〜〜。でも難しい〜〜〜〜。
3人いるから取る範囲は狭まるけど、頭使う〜〜
後ろ気味だと後ろに立ってる人とガチャ。
前に立ちっぱなしになってる時に上げられると下がる場所ないから怖い〜〜。
奥が深いね。
すっごくおもしろいかった
もっとやりたかったな〜♪♪2月の最後の練習日は紅白戦。その時はこの『トリプルス』を採用するそう。
来週も少しやると言ってたし、超楽しみだ〜〜〜〜
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今日は所属クラブの自主練デー。
最初から最後まで個人戦ペアのKちゃんと組んで全試合。
毎回書いてるけど、Kちゃんは時々すっごいチャランポランな時があって（笑）
そういう時私はため息混じりの時もあるし、一緒にチャランポランになってしまう時もある。
それでも私とペアとして試合に勝つ為にはどうしたらいいかとか、
すごくとっても真剣に考えてくれる。本当にありがたい
今日は毎回4人くらい休憩の人がいたんだけど、
たまたま休憩に2人で入る時、「あの人のフォームがきれいだから見ておいて」とか、
「あの人のフットワークはすごくいいから見ておいて」とか、教えてくれたり。
「スポーツっていうのはね、イメージトレーニングがものすごく大事なのよ
」
「あの人を見て、あの人になりきるのよ、スノー
」なんて
なりきれはしないんだけど、ここ最近私上手な人のラケットの引き方をすごく見るようにしてたら、
数週間前くらいから、上手な人と同じように引けてるような気分になれて（笑）
引き方が少しマネできるようになったから、フットワークもイメトレで身に付くかしら。
今日は最後の方、ごくごく2部に近い3部のペアの方に試合を申し込み、いっちょ揉んでもらいました
Kちゃんも私も超真剣モード。本番の試合と同じ気持ちで臨んだ。
結果はまぁ置いといて。
限りなく5部に近い4部の私達にしては頑張った方かな
アドバイスとして頂いたモノは、もったいないので大事に胸にしまっておきます
3月いっぱいでお辞めになるとこのと、まだ3月までは先だけど、
なんだかとってもとっても淋し〜〜〜気持ちでいっぱい。
残り少ない一緒に練習できる機会を大切にしたいと思います。
（クラブ辞めても一緒に練習はできるけどね）
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最初から最後まで個人戦ペアのKちゃんと組んで全試合。
毎回書いてるけど、Kちゃんは時々すっごいチャランポランな時があって（笑）
そういう時私はため息混じりの時もあるし、一緒にチャランポランになってしまう時もある。
それでも私とペアとして試合に勝つ為にはどうしたらいいかとか、
すごくとっても真剣に考えてくれる。本当にありがたい
今日は毎回4人くらい休憩の人がいたんだけど、
たまたま休憩に2人で入る時、「あの人のフォームがきれいだから見ておいて」とか、
「あの人のフットワークはすごくいいから見ておいて」とか、教えてくれたり。
「スポーツっていうのはね、イメージトレーニングがものすごく大事なのよ
」「あの人を見て、あの人になりきるのよ、スノー
」なんてなりきれはしないんだけど、ここ最近私上手な人のラケットの引き方をすごく見るようにしてたら、
数週間前くらいから、上手な人と同じように引けてるような気分になれて（笑）
引き方が少しマネできるようになったから、フットワークもイメトレで身に付くかしら。
今日は最後の方、ごくごく2部に近い3部のペアの方に試合を申し込み、いっちょ揉んでもらいました
Kちゃんも私も超真剣モード。本番の試合と同じ気持ちで臨んだ。
結果はまぁ置いといて。
限りなく5部に近い4部の私達にしては頑張った方かな
アドバイスとして頂いたモノは、もったいないので大事に胸にしまっておきます
3月いっぱいでお辞めになるとこのと、まだ3月までは先だけど、
なんだかとってもとっても淋し〜〜〜
気持ちでいっぱい。残り少ない一緒に練習できる機会を大切にしたいと思います。
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今日はルーキーズメンバー3人を誘って一緒にあじさいへ。
そのうちの1人、
ちゃん。
ちゃんはルーキーズではうまい方であり、週に3日も4日も練習してるソフトテニス経験者。
私、あじさいのメンバーとやる時は、なんとなく前に入れるようになって来たような気がするけど、
どうしてもパートナーがちゃんになった時、うまくいかないの〜
私の連続ミスだったり、ドロップが取れなかったり。
ホント申し訳ないけどやりにくい
それをずっとずっと分析してたんだけど、
今日きっちりトッパンになって攻撃してくるあじさいメンバーを相手にして、なんとなく原因がわかった。
やりにくさの原因・・・・・。
・ちゃんは前後に動いてしまう、全部自分で取ろうとしてしまう。
・しかもそれが全部取れる運動神経がある。
↓
・私は運動神経が良くないので、本当なら私が取る球を取られると、元に戻れない
(前ガラ空き）
↓
・でも、前を狙われたのを素早く拾ってくれる→運動神経がいいから。
・なのにまた後ろに打たれたのを下がって来て打ったりして。
↓
・私はその間どれを取っていいか、ウロウロしてたり、つられて一緒に動いてるので、戻れなかったり。
ちゃんはレシーブは超うまい。レシーブ力に限っては本当に申し分ない。
でも本当はスマッシュだってすごいんだ。
↓
でもね、打つのがほとんどがクリアかロブ。
組んでて、打ちこまれたのはレシーブがうまいから上手に返せるんだけど、その次が全部クリアかロブ。
組んでると、また上げるの〜？また〜？という感じになって来る
上げて上げて（クリアもよく飛ぶ）よくしのぐけど、
先に落とされて、粘って拾って上げるけど、最終的には打ちこまれて終わり。
だったり、ヘアピンされてまた上げてクリアしてドロップされたり、
スマッシュされたりしてまた拾ってロブ。
あっ、これなら打てそうという球も前の方からクリアしたり、プッシュはネット直撃だったり。
攻撃球を上げることが本当に多い。
プッシュだってスマッシュだって上手なのに、
後ろに立ってて前に突っ込まないから結局上げたり、ネット直撃だったり。
（あれ？これ前に私誰かに言われたことあったな〜）
しかも！！
私ドロップ拾うの苦手だから、ずっとクリアやロブのサイドバイのままのゲーム展開になると、
私の前にポトンと落とされると続かなかったりして、私のミスで終わることが多い。
あっ、打てそうなのになんで打たないんだ〜〜〜、私よく言われる。
ルーキーズの中でずっとやって来たから、ルーキーズのみんなが全体的に後ろ気味に立ってること、
レシーブはうまいけど、攻撃力がないこと、トッパンには滅多にならないから、
後衛がスマッシュしたのを前衛プッシュで決まることなんてほとんどないこと、
ルーキーズの中だけでやってたら気付かずに終わるんだろうな。
レシーブが強くって上手で、1つ1つのラリーがものすごく長い。
レシーブはすごいうまいから、スマッシュ打たれても必ず返せる。
でも長いのよ、決まらないから。さっさとスマッシュで決めちゃえばいいところ、またクリアでつなぐ。
疲れます・・・・・。
このゲーム展開だったら、21点先取3セットの試合、1試合ももたない。
体力も集中力も。
というわけで、今日はそれに気付いた私、なんで打たないんだ！？と言われないように、
前に詰めてプッシュをいっぱいしてみました沢山アウトしちゃったけど
レシーブがいくらうまくっても、結局いつもコーチが言ってる、守りを攻撃に変えるレシーブみたいのが打てて、
その次にドライブとかプッシュとかスマッシュとかで攻撃していかないと、
ミス待ちのバドミントンってすっごい精神的に疲れると思う。
ちゃんみたいのが2人いて、同じようなバドをするペアだったら、
粘って粘って集中力最後まで持続して長〜い試合でも勝ち進んでいくかも知れないけどさ。
誰と組んでもうまくいくバドミントンのローテーションとは違う気がする。
というわけで私も後ろ気味を少し前気味に。
打てる時は打つ！
より高くより前でより速く！
頑張ります。
あっ、追加。
ちゃんを相手にした時、やっぱりどんな球でもレシーブされて少し嫌になる時がある。
だからそういうやり方ってのもアリなんだと思うきっと。
パートナーと相談して、そういうやり方で強くなるってのもアリなんだろうな〜。
私には相手に高い羽が上がった時、全てをしのげる力がない。
だからうまくいかないんだな、きっと
すいません、無力で
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そのうちの1人、
ちゃん。ちゃんはルーキーズではうまい方であり、週に3日も4日も練習してるソフトテニス経験者。私、あじさいのメンバーとやる時は、なんとなく前に入れるようになって来たような気がするけど、
どうしてもパートナーが
ちゃんになった時、うまくいかないの〜私の連続ミスだったり、ドロップが取れなかったり。
ホント申し訳ないけどやりにくい
それをずっとずっと分析してたんだけど、
今日きっちりトッパンになって攻撃してくるあじさいメンバーを相手にして、なんとなく原因がわかった。
やりにくさの原因・・・・・。
・
ちゃんは前後に動いてしまう、全部自分で取ろうとしてしまう。・しかもそれが全部取れる運動神経がある。
↓
・私は運動神経が良くないので、本当なら私が取る球を取られると、元に戻れない
(前ガラ空き）
↓
・でも、前を狙われたのを素早く拾ってくれる→運動神経がいいから。
・なのにまた後ろに打たれたのを下がって来て打ったりして。
↓
・私はその間どれを取っていいか、ウロウロしてたり、つられて一緒に動いてるので、戻れなかったり。
ちゃんはレシーブは超うまい。レシーブ力に限っては本当に申し分ない。でも本当はスマッシュだってすごいんだ。
↓
でもね、打つのがほとんどがクリアかロブ。
組んでて、打ちこまれたのはレシーブがうまいから上手に返せるんだけど、その次が全部クリアかロブ。
組んでると、また上げるの〜？また〜？という感じになって来る
上げて上げて（クリアもよく飛ぶ）よくしのぐけど、
先に落とされて、粘って拾って上げるけど、最終的には打ちこまれて終わり。
だったり、ヘアピンされてまた上げてクリアしてドロップされたり、
スマッシュされたりしてまた拾ってロブ。
あっ、これなら打てそうという球も前の方からクリアしたり、プッシュはネット直撃だったり。
攻撃球を上げることが本当に多い。
プッシュだってスマッシュだって上手なのに、
後ろに立ってて前に突っ込まないから結局上げたり、ネット直撃だったり。
（あれ？これ前に私誰かに言われたことあったな〜
）しかも！！
私ドロップ拾うの苦手だから、ずっとクリアやロブのサイドバイのままのゲーム展開になると、
私の前にポトンと落とされると続かなかったりして、私のミスで終わることが多い。
あっ、打てそうなのになんで打たないんだ〜〜〜、私よく言われる。
ルーキーズの中でずっとやって来たから、ルーキーズのみんなが全体的に後ろ気味に立ってること、
レシーブはうまいけど、攻撃力がないこと、トッパンには滅多にならないから、
後衛がスマッシュしたのを前衛プッシュで決まることなんてほとんどないこと、
ルーキーズの中だけでやってたら気付かずに終わるんだろうな。
レシーブが強くって上手で、1つ1つのラリーがものすごく長い。
レシーブはすごいうまいから、スマッシュ打たれても必ず返せる。
でも長いのよ、決まらないから。さっさとスマッシュで決めちゃえばいいところ、またクリアでつなぐ。
疲れます・・・・・。
このゲーム展開だったら、21点先取3セットの試合、1試合ももたない。
体力も集中力も。
というわけで、今日はそれに気付いた私、なんで打たないんだ！？と言われないように、
前に詰めてプッシュをいっぱいしてみました
沢山アウトしちゃったけどレシーブがいくらうまくっても、結局いつもコーチが言ってる、守りを攻撃に変えるレシーブみたいのが打てて、
その次にドライブとかプッシュとかスマッシュとかで攻撃していかないと、
ミス待ちのバドミントンってすっごい精神的に疲れると思う。
ちゃんみたいのが2人いて、同じようなバドをするペアだったら、粘って粘って集中力最後まで持続して長〜い試合でも勝ち進んでいくかも知れないけどさ。
誰と組んでもうまくいくバドミントンのローテーションとは違う気がする。
というわけで私も後ろ気味を少し前気味に。
打てる時は打つ！
より高くより前でより速く！
頑張ります。
あっ、追加。
ちゃんを相手にした時、やっぱりどんな球でもレシーブされて少し嫌になる時がある。だからそういうやり方ってのもアリなんだと思うきっと。
パートナーと相談して、そういうやり方で強くなるってのもアリなんだろうな〜。
私には相手に高い羽が上がった時、全てをしのげる力がない。
だからうまくいかないんだな、きっと
すいません、無力で
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皆さんジンクスとか、げん担ぎっておやりになる？（またこのフレーズ）
私、こないだ試合で5試合もしたけど、ウエア1度も着替えなかったの。
パートナーのKちゃんは、リーグ抜けた時点で汗だくで臭いからと着替えたのだけど。
体育館、暖房ガンガンで、結構汗かくし暑い。
私は人一倍汗っかきで、シャトル拾うのに下向くだけで顎から汗がポトンと垂れる。
私のウエアも汗でビショビショだったし、ちょっと臭かったけど着替えなかった。
Kちゃんと揃いで持ってるのは淡いピンクのストライプと、濃いピンクの縁取りの白いウエア。
すっごい臭くて濡れてて気持ち悪くて着替えたかったけど、
順調に勝ち進んできた縁起のいいウエアだから、私どうしても着替えたくなくて。
決勝が終了するまでそのウエアで1日乗り切った(^-^；)
ウエアが違うと狙われやすいと聞いたけど、
私とKちゃんじゃ間違えようがないくらい体格も髪型も打ち方も違うし、いっか〜と開き直り。
その昔テニスをやってた時、嫌〜な負け方したウエアは試合ではもう着ない
なんてこと言ってたら、
その当時のコーチに「お前そんなことしてたら着る服なくなんだろ（コーチは国体選手のおばさん）」と。
おっしゃる通り
でも縁起の悪いウエアはやなんだよ〜。
Kちゃんとお揃いのピンクの縁取りの白いウエアは別に縁起悪くないけど、
縁起の良さげなピンクのストライプは脱ぎたくなかった
ちなみに靴下は旦那からクリスマスプレゼントにもらった団体戦でもはいたやつ。
グリップテープは途中、汗でネトネトで滑って滑って仕方なかったけど、
合間で新しいのに巻き替えて握りが変わると嫌だからとヌルヌルのまま乗り切った。
書いてるとウエアは汗臭いしグリップテープは汚いし、なんか不潔っぽいけど〜
タオルとかも気に入った、それこそ縁起の良さそうなタオルを使ったり。
今回はまぁ準優勝で昇格できたので良かったけど、もし惨敗していたら・・・・・。
ピンクのストライプのウエアは不吉なウエアとなり、使ってたタオルは練習用に、
せっかくのクリスマスプレゼントの靴下は普段着用に格下げとなったでしょう・・・・・。
バドミントングッズ達も生き残るのに必死です（笑）
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私、こないだ試合で5試合もしたけど、ウエア1度も着替えなかったの。
パートナーのKちゃんは、リーグ抜けた時点で汗だくで臭いからと着替えたのだけど。
体育館、暖房ガンガンで、結構汗かくし暑い。
私は人一倍汗っかきで、シャトル拾うのに下向くだけで顎から汗がポトンと垂れる。
私のウエアも汗でビショビショだったし、ちょっと臭かったけど着替えなかった。
Kちゃんと揃いで持ってるのは淡いピンクのストライプと、濃いピンクの縁取りの白いウエア。
すっごい臭くて濡れてて気持ち悪くて着替えたかったけど、
順調に勝ち進んできた縁起のいいウエアだから、私どうしても着替えたくなくて。
決勝が終了するまでそのウエアで1日乗り切った(^-^；)
ウエアが違うと狙われやすいと聞いたけど、
私とKちゃんじゃ間違えようがないくらい体格も髪型も打ち方も違うし、いっか〜と開き直り。
その昔テニスをやってた時、嫌〜な負け方したウエアは試合ではもう着ない
なんてこと言ってたら、その当時のコーチに「お前そんなことしてたら着る服なくなんだろ
（コーチは国体選手のおばさん）」と。おっしゃる通り
でも縁起の悪いウエアはやなんだよ〜。
Kちゃんとお揃いのピンクの縁取りの白いウエアは別に縁起悪くないけど、
縁起の良さげなピンクのストライプは脱ぎたくなかった
ちなみに靴下は旦那からクリスマスプレゼントにもらった団体戦でもはいたやつ。
グリップテープは途中、汗でネトネトで滑って滑って仕方なかったけど、
合間で新しいのに巻き替えて握りが変わると嫌だからとヌルヌルのまま乗り切った。
書いてるとウエアは汗臭いしグリップテープは汚いし、なんか不潔っぽいけど〜
タオルとかも気に入った、それこそ縁起の良さそうなタオルを使ったり。
今回はまぁ準優勝で昇格できたので良かったけど、もし惨敗していたら・・・・・。
ピンクのストライプのウエアは不吉なウエアとなり、使ってたタオルは練習用に、
せっかくのクリスマスプレゼントの靴下は普段着用に格下げとなったでしょう・・・・・。
バドミントングッズ達も生き残るのに必死です（笑）
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こないだ初の公式戦・個人戦に出場してきたわけだけど。
皆さん試合前ってどのようにお過ごしになる？
私、持ち物とかの準備は当日まで全くやる気がなく、そういう準備はすっごく遅いけど、
それ以外の準備をすっごく念入りに、こと細かくやったりします。
イメージトレーニングもそうなんだけど、
例えば最近仕事の関係でPCのやり過ぎが原因だと思うんだけど、目が悪くなってきた気がして。
試合前にブルーベリーアイズを飲んだり、
数日前からパソコンに向かう時間を少し減らしたり。
多分沢山試合をするだろうから、疲れ防止の為に当日の朝はウィダーインゼリーを飲んだり。
そういう準備は怠りなく。
試合数日前からダラダラ過ごし過ぎない、いっぱい動き過ぎない、気持ちを休めつつ、
できるだけリラックスを心がけるようにしたりして。
そんな感じ。
で、肝心のイメージトレーニング。
私、試合に出るって決まってから、どんな相手とあたるだろう、もしかして身内とあたるかも。
高校生とあたるかも知れないな〜とか、色々考える。
身内の誰誰さんとあたったら、あの人のサーブはこうだから、得意なところはこうだから、
苦手なところを知ってるから、私を集中攻撃してくるかも知れないな〜とか。
色々色々考える。
で、試合数日前から。もっと詳しいイメージトレーニングが始まり・・・・・。
試合前日の夜、最終的なイメトレへ――。
試合当日は、朝起きてブルーベリーアイズ飲むでしょ、10秒めし食べて、
タラコをおかずにご飯をモリモリ食べて、コーヒー飲んで。
自転車で会場に向かい、途中のコンビニでお昼を買って〜。
会場に着いたら少し練習して、試合は何試合目かわからないけど、
パートナーが超緊張するかも知れないから、緊張がほぐれるまでは自分は何しろ粘って頑張ろう。
ウエアはピンクだな。
リーグ抜けて、最後まで絶対主審はやらない！
決勝はきっとanさんとtantanさんだろう。
頑張れば勝てない相手じゃないから、絶対勝って、優勝で表彰されて、
ブログには優勝しました〜って記事をUPしよう。
そこまでの長〜いイメトレ（恥）
ええ！正直試合数日前になったらイメトレ長過ぎて眠れません
たかが区の5部の試合だけどさっ。
それでも時々、イメージトレーニングがうまくいかない時もある。
ホントにどうにもこうにも勝てそうもない試合に出る時。
今回はうまい具合に表彰されるとこまでのイメトレがバッチリできて、その通りになったv(^-^)v
大事です、イメージトレーニング。
試合の内容やプレーの仕方、ポイントの取り方、そういうイメージトレーニングも大切だけど、
1日の流れをイメージするだけでも暗示になっていいと思う。
2月中旬にはまたKちゃんと組んで4部に出場するけれど、今はダラリンモード。
また試合に向けて、少しずつ準備していかなくちゃな〜、体も気持ちも。
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皆さん試合前ってどのようにお過ごしになる？
私、持ち物とかの準備は当日まで全くやる気がなく、そういう準備はすっごく遅いけど、
それ以外の準備をすっごく念入りに、こと細かくやったりします。
イメージトレーニングもそうなんだけど、
例えば最近仕事の関係でPCのやり過ぎが原因だと思うんだけど、目が悪くなってきた気がして。
試合前にブルーベリーアイズを飲んだり、
数日前からパソコンに向かう時間を少し減らしたり。
多分沢山試合をするだろうから、疲れ防止の為に当日の朝はウィダーインゼリーを飲んだり。
そういう準備は怠りなく。
試合数日前からダラダラ過ごし過ぎない、いっぱい動き過ぎない、気持ちを休めつつ、
できるだけリラックスを心がけるようにしたりして。
そんな感じ。
で、肝心のイメージトレーニング。
私、試合に出るって決まってから、どんな相手とあたるだろう、もしかして身内とあたるかも。
高校生とあたるかも知れないな〜とか、色々考える。
身内の誰誰さんとあたったら、あの人のサーブはこうだから、得意なところはこうだから、
苦手なところを知ってるから、私を集中攻撃してくるかも知れないな〜とか。
色々色々考える。
で、試合数日前から。もっと詳しいイメージトレーニングが始まり・・・・・。
試合前日の夜、最終的なイメトレへ――。
試合当日は、朝起きてブルーベリーアイズ飲むでしょ、10秒めし食べて、
タラコをおかずにご飯をモリモリ食べて、コーヒー飲んで。
自転車で会場に向かい、途中のコンビニでお昼を買って〜。
会場に着いたら少し練習して、試合は何試合目かわからないけど、
パートナーが超緊張するかも知れないから、緊張がほぐれるまでは自分は何しろ粘って頑張ろう。
ウエアはピンクだな。
リーグ抜けて、最後まで絶対主審はやらない！
決勝はきっとanさんとtantanさんだろう。
頑張れば勝てない相手じゃないから、絶対勝って、優勝で表彰されて、
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そこまでの長〜いイメトレ（恥）
ええ！正直試合数日前になったらイメトレ長過ぎて眠れません
たかが区の5部の試合だけどさっ。
それでも時々、イメージトレーニングがうまくいかない時もある。
ホントにどうにもこうにも勝てそうもない試合に出る時。
今回はうまい具合に表彰されるとこまでのイメトレがバッチリできて、その通りになったv(^-^)v
大事です、イメージトレーニング。
試合の内容やプレーの仕方、ポイントの取り方、そういうイメージトレーニングも大切だけど、
1日の流れをイメージするだけでも暗示になっていいと思う。
2月中旬にはまたKちゃんと組んで4部に出場するけれど、今はダラリンモード。
また試合に向けて、少しずつ準備していかなくちゃな〜、体も気持ちも。
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